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Joggen gegen Winterfrust: Mit diesen Tipps kommen sie fit durch die dunkle Jahreszeit

veröffentlicht.
Vorschau ansehen Im Winter sinkt die Alltagsaktivität. Die Sportmedizinerin Dr. Jutta Noffz aus Kiel rät zum Laufen in der kalten Jahreszeit und gibt spezielle Tipps. So sei das Dehnen vor dem Laufen ein Trugschluss und man solle sich nicht zu dick anziehen.

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Zwei Startelf-Debütanten überzeugen beim SC Weiche Flensburg 08

veröffentlicht.
Vorschau ansehen Der SC Weiche Flensburg 08 hat nach drei sieglosen Spielen mit dem 3:1 gegen Werder Bremen II den Turnaround in der Fußball-Regionalliga geschafft. Im Mittelpunkt: Zwei Akteure, die bislang noch wenig Spielzeit hatten.

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Landtagswahl 2027 in SH: So will Daniel Günther sich den Sieg sichern

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Vorschau ansehen Für Daniel Günther geht es bei den Landtagswahlen im nächsten April nicht allein um Schleswig-Holstein. Er will Deutschland beweisen, dass die demokratische Mitte Kraft zum Gewinnen hat. Auf einem Landesparteitag skizzierte er, wie das gehen soll. Zudem stellte die Partei für die Wahl ihre Landesliste auf.

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Warum der Weihnachtsmarkt mit seinem frühen Start alles richtig macht – und sogar Vorreiter ist

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Vorschau ansehen Der Weihnachtsmarkt in Schleswig startet erneut vor Totensonntag. Was viele Gemüter erhitzt, ist für andere jedoch ein echter Gewinn – und deshalb eine gute Entscheidung, findet Reporter Marcel Nass.

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„Trend ist bedenklich“: Weihnachtsmärkte in SH starten immer früher

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Vorschau ansehen Immer mehr Weihnachtsmärkte in Schleswig-Holstein öffnen bereits vor Totensonntag. Warum das so ist und wieso die Kirche von einem bedenklichen Trend spricht.

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Merz zu Gast bei der CDU SH: Wie der Kanzler versucht, an der Küste die Wogen zu glätten

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Vorschau ansehen Beim CDU-Parteitag in Neumünster kommt Frust über die Bundespolitik offen zur Sprache. Kanzler und Bundesvorsitzender Friedrich Merz wirbt um Rückhalt und erhält ein symbolträchtiges Geschenk aus Schleswig-Holstein für Führungsstärke.

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Eindeutiges Votum: Daniel Günther als CDU-Spitzenkandidat gewählt – so viel Zustimmung gab es

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Vorschau ansehen Daniel Günther führt die Nord-CDU zum dritten Mal als Spitzenkandidat in eine Landtagswahl. Doch eine Umfrage sieht die Partei deutlich schwächer als 2022 – was heißt das für den Wahlkampf?

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25:28 – THW Kiel verliert erneut bei den Füchsen Berlin

veröffentlicht.
Vorschau ansehen Der THW Kiel gehört seit Jahrzehnten in den Kreis der Handball-Topclubs in Deutschland und auch in Europa. Unsere Redaktion begleitet die Mannschaft von Trainer Börge Lund mit einem Liveblog durch die Saison 2026/27.

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Da gibt es weder Flut noch Ebbe, aber einen Flebbe

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Vorschau ansehen Um den Nachwuchs muss sich die Landespolitik seit dieser Woche ein bisschen weniger Sorgen machen, um den politischen Wettbewerb aber auch nicht.

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Wie der SC Rist Wedel um Zuschauer kämpft – auch Derby gegen Itzehoe nicht ausverkauft

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Vorschau ansehen Am Freitag, 13. November, schlug der SC Rist Wedel im Duell von Schleswig-Holsteins klassenhöchsten Basketball-Teams die Itzehoe Eagles mit 89:81. Dass die Steinberghalle nicht ausverkauft war, bereitet aber Bauchschmerzen.

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Lügenvorwurf: Das Problem des „deutschen Spions“ Thomas Tuchel

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Vorschau ansehen Thomas Tuchel verzichtet erneut auf Cole Palmer. Der Chelsea-Profi bleibt damit ein Problem-Thema in Englands Nationalteam. Tuchel wird derweil von einer England-Legende als „deutscher Spion“ verspottet.

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Rellinger TV: Zwei erfolgreiche Teams, zwei Meinungen zum Thema Regionalliga-Aufstieg

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Vorschau ansehen Die Männer wie die Frauen des Rellinger TV stehen in der Oberliga sehr gut da. Beim Regionalliga-Aufstieg und einer Ligen-Zusammenlegung von Hamburg und Schleswig-Holstein haben die Trainer unterschiedliche Sichtweisen.

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Fanliebling mit Kermit-Tattoo: So erlebt Holstein-Kiel-Maskottchen „Stolle“ ein Heimspiel

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Vorschau ansehen Während seine Artgenossen längst in wärmeren Gefilden weilen, hält Maskottchen „Stolle“ im Holstein-Stadion die Stellung. Der etwas andere Blick auf ein Heimspiel: Ein Storch zwischen Fanpflege und Bundesliga-Regularien.

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Wie stark steigen die Preise für Gas und Fernwärme diesen Winter in SH?

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Vorschau ansehen Was bedeuten die international drastisch gestiegenen Erdgaspreise für Gas- und Fernwärmetarife in Schleswig-Holstein? Unsere Redaktion hat sich bei Experten und den größten Versorgern im Land umgehört.

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Scharfe Kritik der FDP: Land spart bei der Extremismusprävention

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Vorschau ansehen Die FDP-Fraktion hat sich die Kürzungen in der Nachschiebeliste des Haushalts genau angesehen. Und stößt auf zweifelhafte Entscheidungen: Gespart werden soll bei der Extremismusprävention und dem Schutz von Kindern.

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Störfall bei Microsoft: Was Markus Söder von Daniel Günther lernen kann – und will

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Vorschau ansehen Zuhause gab‘s viel Ärger – im Rest der Republik wächst die Anerkennung: Schleswig-Holsteins Umgang mit dem US-Riesen Microsoft interessiert nicht erst seit dessen weltweitem Störfall am Freitag sogar Bayern. Wieso?

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Goldener Triumph in Dakar: Thure Bielfeldt aus Rendsburg ist Jugendolympiasieger im Beachhandball

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Vorschau ansehen Bei den Olympischen Jugendspielen in Dakar gewinnt Beachhandballer Thure Bielfeldt mit der deutschen Auswahl durch ein 2:0 gegen Brasilien die Goldmedaille.

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Bürgermeister von Timmendorfer Strand pleite: Insolvenzverfahren eröffnet

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Vorschau ansehen Gegen den Bürgermeister von Timmendorfer Strand läuft ein Insolvenzverfahren. Sven Partheil-Böhnke kann seine Schulden nicht mehr bezahlen.

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Energieexperte zu Gasspeichern: „In einem sehr kalten Winter kann es knapp werden“

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Vorschau ansehen Wie steht es um die Gasvorräte vor dem Winter und wie teuer könnten Gas und Fernwärme werden? Das sagt Stefan Liebing, Energieexperte und Professor an der Hochschule Flensburg, dazu.

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Immer wieder mittwochs: Warum die „Verlängerung“ in Schleswig nur für besondere Gäste öffnet

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Vorschau ansehen Gemütlich, hell, nicht besonders groß – die „Verlängerung“ in Schleswig ist ein Vereinsheim mit einer Besonderheit. Gastronomie ist eigentlich nicht vorhanden, doch an einem Tag wird eine Ausnahme gemacht.

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„Bratwurststeuer“ ab Januar: So können Feuerwehren und Vereine die Abgabe vermeiden

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Vorschau ansehen Alle Landtagsabgeordneten in SH verlangen einen Leitfaden für Gemeinden und Feuerwehren, wie sie ab Januar mit der Umsatzsteuer bei Festen umgehen sollen. Finanzministerin Silke Schneider will „zeitnah“ liefern.

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SG im Liveblog: Matchday! Heute Feuerprobe beim Meister Magdeburg

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Vorschau ansehen Die SG Flensburg-Handewitt gehört seit Jahrzehnten zum Kreis der Handball-Topclubs in Deutschland und auch in Europa. Unsere Redaktion begleitet die Mannschaft mit einem Liveblog durch die Saison 2026/27.

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Diskriminierung und Fremdenfeindlichkeit: Staatsanwälte in SH führen immer mehr Verfahren

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Vorschau ansehen Neben Beleidigungen im Internet steigt vor allem der Hass gegen Fremde deutlich an. Wie sehr Muslime und Juden von Übergriffen betroffen sind.

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