Erst wird das Treppensteigen mühsamer. Dann fällt das Aufstehen schwer. Die Einkaufstaschen werden schwerer, die Beine schwächer. Was viele als normales Altern abtun, hat einen Namen: Muskelschwund! Besonders ab 50 beginnt für viele ein schleichender Kraftverlust, der dramatische Folgen haben kann. Doch das Erstaunliche: Selbst mit 70 oder 80 Jahren lassen sich Muskeln wieder aufbauen. [...]

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Weihnachten hat sich bei unseren Ahnen durchgesetzt, weil es sich mit heidnischen Bräuchen verbinden ließ. Eine solche Mischung findet sich nirgendwo sonst und ist damit typisch deutsch, hat aber – trotzdem oder gerade deswegen? – die ganze Welt verzaubert. «Das neue Hausbuch Deutsche Weihnacht» ruft diese Traditionen wieder in Erinnerung. Hier mehr erfahren. _ von [...]

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Der Bauch ist aufgebläht, die Hose spannt, nach dem Essen beginnt das Rumoren. Mal Durchfall, mal Verstopfung, dazu Druck und Schmerzen. Millionen Menschen kennen diese Qualen. Doch was viele unterschätzen: Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsschlauch. Hier entscheidet sich, wie wir Nahrung verwerten, wie unser Immunsystem reagiert und welche Signale unser Gehirn erreichen. [...]

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Wegen eines Interviews von 2022: Ein Untersuchungsrichter am Tribunal von Nanterre hat den französischen Star-Schriftsteller unter Anklage gestellt. Grund sind kritische Äußerungen über Muslime. Wie Thilo Sarrazin hat Houellebecq früh vor solchen Entwicklungen gewarnt. Sarrazins überarbeitete Neuausgabe «Deutschland schafft sich ab – Die Bilanz nach 15 Jahren» legt die wahren Fakten auf den Tisch. Hier [...]

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Zitat des Tages: «Der Komiker und Bestsellerautor von Kinderbüchern, David Walliams, 55, wurde als der bislang anonym gebliebene britische Prominente enttarnt, dem sexuelles Fehlverhalten gegenüber ”Mädchen und jungen Frauen” vorgeworfen wird. Zwei der Frauen waren nach eigenen Angaben erst 15 Jahre alt, als sie Walliams kennenlernten. Heute sind sie in ihren Dreißigern und behaupten, der [...]

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Jetzt auch Darmstadt: Auf dem dortigen Weihnachtsmarkt wird in diesem Winter die Bezeichnung „Lumumba“ für Kakao mit Rum von den Ständen verbannt. Sie wollen sich das Fest nicht vermiesen lassen – sondern unsere alten Traditionen, Bräuche, Lieder und Geschichten wiederentdecken? Dann liegen Sie mit dem „Neuen Hausbuch Deutsche Weihnacht“ genau richtig. Hier mehr erfahren. Jetzt [...]

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Oft steigt Felix Nmecha bereits mit der Bibel aus dem Mannschaftsbus von Borussia Dortmund, bei der WM betete er nach dem Abpfiff mit den Besiegten auf dem Rasen. Jetzt nimmt ihn der Mainstream deswegen erneut unter Feuer. Jeder, der vorgegebene BRD-Pfade verlässt, bekommt es mit Druck und Repressalien zu tun. Darüber klärt unser Paket „1.000 [...]

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Millionen Menschen leben mit einer tickenden Zeitbombe – und ahnen nichts davon. Besonders am Morgen kann es gefährlich werden. Während wir aufstehen, frühstücken und in den Tag starten, steigt unser Blutdruck. Was zunächst ein natürlicher Vorgang ist, kann für Herz und Gehirn zur ernsten Bedrohung werden. Denn Bluthochdruck schmerzt nicht. Er warnt nicht. Und oft [...]

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Seit der Entscheidung des internationalen Sportgerichtshof, Russland die Möglichkeit zu eröffnen, am kommenden WM-Turnier in Deutschland teilzunehmen, reißen die Diskussionen nicht ab. Der Deutsche Eishockey-Bund wirkt komplett überfordert und gerät mehr und mehr unter Druck. Statt diese Entscheidung als Zeichen für Frieden und Aussöhnung zu werten, schlägt die Stunde der Boykotteure. Wer klare Kante zeigen [...]

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Stress, ungesundes Essen, Krankheiten oder schleichende Entzündungen – alles Belastungen für unsere Gesundheit. Höchste Zeit gegenzusteuern! Der Clou: Ohne Nebenwirkungen. Es ist nicht nur ein Farbstoff, der z. B. Lachse rot färbt, es ist viel mehr und gilt als das stärkste Antioxidans der Welt. Es soll über 60-mal stärker wirken als Vitamin C und die [...]

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Sogar Mediziner waren überrascht, als sie von der Wirksamkeit erfuhren. Insbesondere das Herz, aber auch andere Organe profitieren. Sportler erzielen mehr Leistung, regenerieren schneller. Für jeden ab 40 ist es ein Muss! Was ist dran an diesem Stoff? Es war eine Doppelblindstudie im dänischen Kopenhagen, die den Siegeszug von Q10 in der Herzmedizin einläutete. Denn [...]

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